Description
En live en septembre 2024 (en replay ensuite)
Pour te permettre de t’aider à reprendre le contrôle sur ton bien-être :
Avec le programme Résilience30, je t’apprends de manière pragmatique à réguler ton système nerveux.
Tu veux te transformer et ne plus être stressée, anxieuse, en colère, fatiguée, en mauvaise santé ? Grâce à ce module, tu vas :
- Bien comprendre le fonctionnement du système nerveux, ses 6 états et ses réponses de survie
- Comprendre les traumas qui t’empêchent d’avancer
- Diagnostiquer TON système nerveux unique
- Mettre en place les routines efficaces pour évacuer les traumas et le stress du corps et réguler ton système nerveux
Dans ce module, tu as :
UN ACCOMPAGNEMENT GLOBAL :
- Théorie + pratique + retours d’expériences
- Approche thérapeutique corps + esprit
- Ta boîte à outils utile A VIE !
- Mon accompagnement empathique et expert
Sous quel format ?
- 3 x 1h30 d’ateliers d’apprentissage en vidéo
- 3 supports écrits de chacun 60 slides pour que tu puisses retrouver tous les apprentissages par écrit
- 1 workbook pour que tu puisses approfondir le travail sur toi et faire un suivi de tes avancées
- Des vidéos pour te montrer les mouvements somatiques de rééquilibrage du système nerveux
- Un mémo écrit des mouvements somatiques pour rééquilibrer ton système nerveux
Les séances auront lieu en live et en visio (un replay sera toujours enregistré) :
- Jeudi 5 septembre 2024 de 14h30 à 16h
- Jeudi 12 septembre 2024 de 16h à 17h30
- Mercredi 18 septembre 2024 de 14h à 15h30
- Lundi 30 septembre 2024 de 17h à 18h30
BONUS : je t’offre également 30 minutes d’accompagnement individuel, rien que toi et moi, à une date à convenir ensemble !